image [Recipe] Green Smoothies

InGREDIENTS:
  • 180 g air kelapa
  • 10 butir anggur hijau
  • 55 g nanas
  • 1/2 potong buah kiwi
  • 1 buah pisang
  • 30 g baby spinach
  • 237 g es batu
directions:
  1. Masukan semua bahan-bahan kedalam blender (es batu bisa terpisah atau disatukan)
  2. Sajikan dingin
Nutrition Facts:
Energi (kkal) Protein (g) Karbohidrat (g) Lemak (g) Serat (g)
100 2 24 0 4
AKG 4% 8% 0% 16%

AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal, kebutuhan energi Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah

Advertisements